Abena
Abena Nova Logo
  • Mein Konto
  • Kontakt
Ich bin ein:
  • Privatkunde
  • Geschäftskunde
  • Search
    Generic filters
    Exact matches only
  • 0

    Es befinden sich keine Produkte im Warenkorb.

  • Shop
    • Tipp des Monats
    • Infektionsschutz
      • Corona-Schnelltest für Zuhause
      • Mundschutz für Kinder
      • FFP2-Maske
      • Verstellbare FFP2-Maske
      • Mundschutzmaske Typ IIR
      • Händedesinfektion
      • Einweghandschuhe
    • Inkontinenzeinlagen
      • Frauen
      • Männer
    • Inkontinenzvorlagen
    • Inkontinenzpants
    • Inkontinenzwindeln
    • Fixierunterwäsche
    • Bettschutz
    • Babys und Kinder
    • Hautpflege
    • Handschuhe
    • Haushalt
    • Weihnachtsset
  • Produkte
    • Tipp des Monats
    • Infektionsschutz
      • Corona-Schnelltest für Zuhause
      • Mundschutz für Kinder
      • FFP2-Maske
      • Verstellbare FFP2-Maske
      • Mundschutzmaske Typ IIR
      • Händedesinfektion
      • Einweghandschuhe
    • Frauen
      • Einlagen für Frauen
        • Abena Light
        • Abri San
        • Abri Let
      • Inkontinenzpants
        • Abena Pants
        • Abri-Flex Premium
      • Inkontinenzwindeln
        • Delta-Form
        • Abri-Form Premium
      • Inkontinenzvorlagen
        • Delta-San
        • Abri-San Premium
        • Abri-Let
      • Gürtelprodukt
        • Abri-Wing Premium
      • Vorlagen zur Geburt
        • Abri-Let
      • Fixierunterwäsche
        • Abri-Fix Net
        • Abri-Fix Pants
        • Abri-Fix Pants Super
        • Abri-Fix Cotton
        • Abri-Fix Cotton mit Bein
        • Abri-Fix Leaf Super
        • Abri-Fix Leaf
        • Abri-Fix Bodystocking
      • Sonstige Produkte
        • Aseptoman Forte
        • Ena Geruchsentferner
        • OpSept
        • Waschbarer Speiselatz
        • Speiselatz
      • Direkt zum Webshop
    • Männer
      • Einlagen für Männer
        • Abena Man
        • Abri-Man Premium
        • Abri-San Premium
      • Inkontinenzpants
        • Abena Pants
        • Abri-Flex Premium
      • Inkontinenzwindeln
        • Delta-Form
        • Abri-Form Premium
      • Inkontinenzvorlagen
        • Delta-San
        • Abri-San Premium
      • Gürtelprodukt
        • Abri-Wing Premium
      • Fixierunterwäsche
        • Abri-Fix Net
        • Abri-Fix Pants
        • Abri-Fix Pants Super
        • Abri-Fix Cotton
        • Abri-Fix Cotton mit Beinen
        • Abri-Fix Leaf Super
        • Abri-Fix Leaf
        • Abri-Fix Bodystocking
      • Sonstige Produkte
        • Aseptoman Forte
        • Ena Geruchsentferner
        • OpSept
        • Speiselatz
        • Waschbarer Speiselatz
      • Direkt zum Webshop
    • Babys und Kinder
      • Babywindeln
        • Bambo Nature Windel
      • Nachtwindeln
        • Huggies Dry Nites®
      • Trainingspants
        • Bambo Nature Babywindelhöschen
        • Huggies Dry Nites®
      • Hautpflege
        • Haar- und Körperwäsche
        • Badeöl
        • Bodylotion
        • Pflegecreme
      • Feuchttücher
      • Bettschutzunterlagen
        • Wickelunterlage
        • Bettunterlage
      • Inkontinenzwindeln für Kinder
        • Abri-Flex Premium Junior
        • Abri-Form Premium Junior
      • Direkt zum Webshop
    • Haut- und Körperpflege
      • Pflegeserie Gurkenfrische
        • Bodylotion Gurkenfrische
        • Handcreme Gurkenfrische
        • Haar- und Körpershampoo Gurkenfrische
        • Conditioner Gurkenfrische
      • Cremes & Lotionen
        • Bodylotion Gurkenfrische
        • Bodylotion
        • Hautpflegelotion
        • Lippenpflegestift
        • Pflegecreme
        • Handcreme Gurkenfrische
        • Handcreme
        • Barriere Hautpflegelotion
        • Ölspray
      • Salben & Spezialcremes
        • Hautschutzsalbe
        • Intensivcreme
        • Hautpflegesalbe
        • Activ-Gel
        • Zinksalbe
        • Zinkspray
      • Waschen mit Wasser
        • Pflegeduschbad
        • Haarshampoo
        • Conditioner Gurkenfrische
        • Haar-und Körpershampoo Gurkenfrische
        • Intimpflege
        • Milde Handseife
        • Molton Waschhandschuh
        • Airlaid Waschhandschuh
        • Spunlace Waschhandschuh
      • Waschen ohne Wasser
        • Waschen ohne Wasser Box
        • Waschlotion
        • Feuchte Waschhandschuhe
        • Feuchte Inkontinenz Waschhandschuhe
        • Feuchtpflegetücher
        • Reinigungsschaum
        • Shampoo Haube
      • Weihnachtsset
      • Direkt zum Webshop
    • Bettschutz
      • Einwegunterlagen
        • Abri-Bed
        • Abri-Soft Basic
        • Abri-Soft Classic
        • Abri-Soft Superdry
      • Waschbare Unterlagen
        • Abri-Soft, waschbar
        • Abena Pad
      • Direkt zum Webshop
    • Handschuhe
      • Classic Nitril
      • Classic Latex
      • Classic Vinyl
      • Excellent Nitril
      • Direkt zum Webshop
    • Haushalt
    • Sonstige Produkte
  • Ratgeber
    • Tipp des Monats
    • Über Inkontinenz
      • Häufigkeit des Wasserlassen
      • Alles rund um das Thema Blasenschwäche
      • Funktion der Blase
      • Anhalten des Harndrangs
      • Inkontinenz bei Frauen
      • Frauen von Inkontinenz früher betroffen als Männer
      • Besonderheit von Blasenschwäche bei Männern
    • Formen
      • Reflexinkontinenz – Ihre Bedeutung, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten
      • Was ist Stuhlinkontinenz und was ist die Lösung?
      • Nachtröpfeln bei Männern
      • Inkontinenz & Demenz
    • Ursachen
      • Wie Stress Inkontinenz beeinflussen kann
      • Getränke, die Ihre Inkontinenz verstärken können
      • Lebensmittel, die Sie bei einer überaktiven Blase meiden sollten
      • Nachtröpfeln nach dem Urinieren
      • Inkontinenz durch vergrößerte Prostata
      • Blasenschwäche und Beckenboden nach der Geburt
      • Demenz
    • Behandlung
      • Inkontinenzversorgung auf Rezept bei Abena
      • Hilfsmittel
        • Das Gürtelprodukt Abri-Wing
        • Trocken durch die Nacht mit ABENA
        • Inkontinenzprodukte bei Demenz
        • Wozu dient eine Hautschutzbarriere bei Inkontinenz?
        • Warum werden Inkontinenzprodukte immer dünner?
        • Unterschied zu einer normalen Monatsbinde
      • Alternative Behandlungsmöglichkeiten bei Blasenschwäche
      • Frauen
        • Inkontinenzeinlage auch für Menstruation geeignet
        • Blasenschwäche: Schwangerschaft und Beckenboden
      • Kinder
        • Inkontinenzprodukte für größere Kinder
        • Gewichtsklassen für Babywindeln
        • Inkontinenzprodukte zum Schwimmen
    • Prävention
      • Die Blase und die Beckenbodenmuskulatur
      • Beckenbodenübungen und weitere Hilfestellungen bei Inkontinenz
    • Tipps für den Alltag
      • Inkontinenzprodukte für die Nacht
      • Wozu dient eine Hautschutzbarriere bei Inkontinenz?
      • Hautpflege im Intimbereich bei Inkontinenz
      • Sport bei Belastungsinkontinenz
  • Tipp des Monats
  • Über Abena
    • Über Abena
      • Eigene Produktion
    • Nachhaltigkeit
      • Umwelt
      • Soziale Verantwortung
      • Qualität
      • Unsere neuesten Initiativen
    • Abena Nova
      • Bewohner & Angehörige
      • Pflegepersonal
      • Manager
    • Karriere
  • Kontakt
    • Versicherteninformation
  • DAK-Portal
  • Shop
    • Tipp des Monats
    • Infektionsschutz
      • Corona-Schnelltest für Zuhause
      • Mundschutz für Kinder
      • FFP2-Maske
      • Verstellbare FFP2-Maske
      • Mundschutzmaske Typ IIR
      • Händedesinfektion
      • Einweghandschuhe
    • Inkontinenzeinlagen
      • Frauen
      • Männer
    • Inkontinenzvorlagen
    • Inkontinenzpants
    • Inkontinenzwindeln
    • Fixierunterwäsche
    • Bettschutz
    • Babys und Kinder
    • Hautpflege
    • Handschuhe
    • Haushalt
    • Weihnachtsset
  • Produkte
    • Tipp des Monats
    • Infektionsschutz
      • Corona-Schnelltest für Zuhause
      • Mundschutz für Kinder
      • FFP2-Maske
      • Verstellbare FFP2-Maske
      • Mundschutzmaske Typ IIR
      • Händedesinfektion
      • Einweghandschuhe
    • Frauen
      • Einlagen für Frauen
        • Abena Light
        • Abri San
        • Abri Let
      • Inkontinenzpants
        • Abena Pants
        • Abri-Flex Premium
      • Inkontinenzwindeln
        • Delta-Form
        • Abri-Form Premium
      • Inkontinenzvorlagen
        • Delta-San
        • Abri-San Premium
        • Abri-Let
      • Gürtelprodukt
        • Abri-Wing Premium
      • Vorlagen zur Geburt
        • Abri-Let
      • Fixierunterwäsche
        • Abri-Fix Net
        • Abri-Fix Pants
        • Abri-Fix Pants Super
        • Abri-Fix Cotton
        • Abri-Fix Cotton mit Bein
        • Abri-Fix Leaf Super
        • Abri-Fix Leaf
        • Abri-Fix Bodystocking
      • Sonstige Produkte
        • Aseptoman Forte
        • Ena Geruchsentferner
        • OpSept
        • Waschbarer Speiselatz
        • Speiselatz
      • Direkt zum Webshop
    • Männer
      • Einlagen für Männer
        • Abena Man
        • Abri-Man Premium
        • Abri-San Premium
      • Inkontinenzpants
        • Abena Pants
        • Abri-Flex Premium
      • Inkontinenzwindeln
        • Delta-Form
        • Abri-Form Premium
      • Inkontinenzvorlagen
        • Delta-San
        • Abri-San Premium
      • Gürtelprodukt
        • Abri-Wing Premium
      • Fixierunterwäsche
        • Abri-Fix Net
        • Abri-Fix Pants
        • Abri-Fix Pants Super
        • Abri-Fix Cotton
        • Abri-Fix Cotton mit Beinen
        • Abri-Fix Leaf Super
        • Abri-Fix Leaf
        • Abri-Fix Bodystocking
      • Sonstige Produkte
        • Aseptoman Forte
        • Ena Geruchsentferner
        • OpSept
        • Speiselatz
        • Waschbarer Speiselatz
      • Direkt zum Webshop
    • Babys und Kinder
      • Babywindeln
        • Bambo Nature Windel
      • Nachtwindeln
        • Huggies Dry Nites®
      • Trainingspants
        • Bambo Nature Babywindelhöschen
        • Huggies Dry Nites®
      • Hautpflege
        • Haar- und Körperwäsche
        • Badeöl
        • Bodylotion
        • Pflegecreme
      • Feuchttücher
      • Bettschutzunterlagen
        • Wickelunterlage
        • Bettunterlage
      • Inkontinenzwindeln für Kinder
        • Abri-Flex Premium Junior
        • Abri-Form Premium Junior
      • Direkt zum Webshop
    • Haut- und Körperpflege
      • Pflegeserie Gurkenfrische
        • Bodylotion Gurkenfrische
        • Handcreme Gurkenfrische
        • Haar- und Körpershampoo Gurkenfrische
        • Conditioner Gurkenfrische
      • Cremes & Lotionen
        • Bodylotion Gurkenfrische
        • Bodylotion
        • Hautpflegelotion
        • Lippenpflegestift
        • Pflegecreme
        • Handcreme Gurkenfrische
        • Handcreme
        • Barriere Hautpflegelotion
        • Ölspray
      • Salben & Spezialcremes
        • Hautschutzsalbe
        • Intensivcreme
        • Hautpflegesalbe
        • Activ-Gel
        • Zinksalbe
        • Zinkspray
      • Waschen mit Wasser
        • Pflegeduschbad
        • Haarshampoo
        • Conditioner Gurkenfrische
        • Haar-und Körpershampoo Gurkenfrische
        • Intimpflege
        • Milde Handseife
        • Molton Waschhandschuh
        • Airlaid Waschhandschuh
        • Spunlace Waschhandschuh
      • Waschen ohne Wasser
        • Waschen ohne Wasser Box
        • Waschlotion
        • Feuchte Waschhandschuhe
        • Feuchte Inkontinenz Waschhandschuhe
        • Feuchtpflegetücher
        • Reinigungsschaum
        • Shampoo Haube
      • Weihnachtsset
      • Direkt zum Webshop
    • Bettschutz
      • Einwegunterlagen
        • Abri-Bed
        • Abri-Soft Basic
        • Abri-Soft Classic
        • Abri-Soft Superdry
      • Waschbare Unterlagen
        • Abri-Soft, waschbar
        • Abena Pad
      • Direkt zum Webshop
    • Handschuhe
      • Classic Nitril
      • Classic Latex
      • Classic Vinyl
      • Excellent Nitril
      • Direkt zum Webshop
    • Haushalt
    • Sonstige Produkte
  • Ratgeber
    • Tipp des Monats
    • Über Inkontinenz
      • Häufigkeit des Wasserlassen
      • Alles rund um das Thema Blasenschwäche
      • Funktion der Blase
      • Anhalten des Harndrangs
      • Inkontinenz bei Frauen
      • Frauen von Inkontinenz früher betroffen als Männer
      • Besonderheit von Blasenschwäche bei Männern
    • Formen
      • Reflexinkontinenz – Ihre Bedeutung, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten
      • Was ist Stuhlinkontinenz und was ist die Lösung?
      • Nachtröpfeln bei Männern
      • Inkontinenz & Demenz
    • Ursachen
      • Wie Stress Inkontinenz beeinflussen kann
      • Getränke, die Ihre Inkontinenz verstärken können
      • Lebensmittel, die Sie bei einer überaktiven Blase meiden sollten
      • Nachtröpfeln nach dem Urinieren
      • Inkontinenz durch vergrößerte Prostata
      • Blasenschwäche und Beckenboden nach der Geburt
      • Demenz
    • Behandlung
      • Inkontinenzversorgung auf Rezept bei Abena
      • Hilfsmittel
        • Das Gürtelprodukt Abri-Wing
        • Trocken durch die Nacht mit ABENA
        • Inkontinenzprodukte bei Demenz
        • Wozu dient eine Hautschutzbarriere bei Inkontinenz?
        • Warum werden Inkontinenzprodukte immer dünner?
        • Unterschied zu einer normalen Monatsbinde
      • Alternative Behandlungsmöglichkeiten bei Blasenschwäche
      • Frauen
        • Inkontinenzeinlage auch für Menstruation geeignet
        • Blasenschwäche: Schwangerschaft und Beckenboden
      • Kinder
        • Inkontinenzprodukte für größere Kinder
        • Gewichtsklassen für Babywindeln
        • Inkontinenzprodukte zum Schwimmen
    • Prävention
      • Die Blase und die Beckenbodenmuskulatur
      • Beckenbodenübungen und weitere Hilfestellungen bei Inkontinenz
    • Tipps für den Alltag
      • Inkontinenzprodukte für die Nacht
      • Wozu dient eine Hautschutzbarriere bei Inkontinenz?
      • Hautpflege im Intimbereich bei Inkontinenz
      • Sport bei Belastungsinkontinenz
  • Tipp des Monats
  • Über Abena
    • Über Abena
      • Eigene Produktion
    • Nachhaltigkeit
      • Umwelt
      • Soziale Verantwortung
      • Qualität
      • Unsere neuesten Initiativen
    • Abena Nova
      • Bewohner & Angehörige
      • Pflegepersonal
      • Manager
    • Karriere
  • Kontakt
    • Versicherteninformation
  • DAK-Portal
  • Privatkunde
  • Geschäftskunde

Ratgeber Inkontinenz

Die Blase und die Beckenbodenmuskulatur

Bei der Beckenbodenmuskulatur handelt es sich um eine umfangreiche Muskelschicht, die sich über den unteren Teil des Bauchraums erstreckt: Vom Schambereich vorne bis hin zur Unterseite der Wirbelsäule. Diese Muskeln spielen eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Organe des Bauchraums. Leider kann die Spannkraft und Stärke dieser Muskeln jedoch im Verlauf der Zeit nachlassen, was zu Beschwerden wie einer Blasenschwäche führen kann.

Bei Blasenschwäche hilft das Training der Beckenbodenmuskulatur

Die Abnahme der Muskelkraft wird durch viele Faktoren beeinflusst. Mit dem Alter werden die Muskeln nach und nach schwächer. Schwangerschaft oder Bewegungen wie häufiges Schieben, Ziehen oder Heben von schweren Lasten und dauerndes Stehen können den Bauchraum zusätzlich beanspruchen und dadurch auch die Beckenbodenmuskulatur schwächen. Die geschwächte Beckenbodenmuskulatur kann die Blase, die Gebärmutter und den Darm nicht mehr in der richtigen Lage halten und auch das Schließen und Öffnen der Schließmuskeln von Blase und Darm ist erschwert.

Bei der Belastungsinkontinenz kommt es infolge einer Belastung für den Körper, wie etwa Sport oder Husten, zu einem Austritt von Urin. Das ist ein deutliches Anzeichen dafür, dass die Muskeln Ihres Beckenbodens geschwächt sind.

Wenn Sie vermuten, einen schwachen Beckenboden zu haben, überprüfen Sie, ob bei Ihnen folgende Symptome zutreffen.

Symptome, die auf einen geschwächten Beckenboden hinweisen:

  • Sie können nicht verhindern, dass kleine Mengen an Urin austreten.
  • Es kann vorkommen, dass Sie aus Reflex den Urin zurückhalten, bis der Harndrang nachlässt. Dies kann oft direkt nach dem Aufwachen oder dem nach Hausekommen der Fall sein. Sie verspüren einen starken Harndrang und sind nicht in der Lage, diesen zuverlässig zu kontrollieren.
  • Sie suchen die Toilette häufiger und als Vorsichtsmaßnahme vor einem unkontrollierbaren Harndrang auf, der zu einer unangenehmen Situation führen kann.
  • Ein ziehendes, schweres Gefühl im Unterleib, gewöhnlich nach längerem Stehen.
  • Beim Husten oder Niesen geht Harn aus Ihrer Blase ab.
  • Beim Wasserlassen können Sie den Urinstrahl bis zur Blasenentleerung weder anhalten noch verlangsamen. Auch ein Zusammenziehen der Muskel mit größtmöglicher Kraft kann den Strahl nicht unterbrechen.
  • Sie können Tampons nicht mehr so bequem verwenden wie zuvor. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass diese immer wieder leicht verrutschen. Vielleicht haben Sie auch zu einer der nächsten Größen wechseln müssen. Aber nicht aufgrund einer stärkeren Periode, sondern weil die Größe angenehmer ist.
  • Sie unterlassen prinzipiell bestimmte Aktivitäten, aus Angst, Sie könnten Urin verlieren.
  • Ihre körperliche Empfindung beim Geschlechtsverkehr ist weniger intensiv und dieser weniger befriedigend für Sie.

Wenn Sie eines oder alle dieser Symptome bei sich festgestellt haben, besteht eine große Wahrscheinlichkeit, dass Sie zu den 25–45 % der Frauen mit geschwächter Beckenbodenmuskulatur gehören. Es sollte Sie jedoch beruhigen zu erfahren, dass auch diese Muskeln – wie alle anderen Muskeln – durch die regelmäßige und richtige Übung wieder gekräftigt werden können.

So stärken Sie Ihren Beckenbodenmuskulatur

Das Training der Muskeln mit Beckenbodenübungen kann die Blasenkontrolle verbessern. Allerdings wurde festgestellt, dass es vielen Frauen schwerfällt, ohne Unterstützung ein wirksames Übungsprogramm beizubehalten. In diesen Fällen ist es hilfreich, zum Ansprechen der richtigen Muskeln eine Beckenboden-Trainingshilfe zu verwenden. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Übungen insgesamt sehr viel wirksamer sind, wenn sie mit einer in der Scheide befindlichen Trainingshilfe durchgeführt werden. Sowohl um einen Widerstand beim Anspannen der Muskeln zu erhalten, als auch um das Trainieren der richtigen Muskeln zu erleichtern. Darüber hinaus gibt es auch verschiedene operative Eingriffe und medizinische Behandlungen bei einer Belastungsinkontinenz. Um nassen Hosen und Betten bei einem unkontrollierten Urinverlust im Alltag und während des Trainings vorzubeugen, empfehlen wir Ihnen, spezielle Einlagen, die den Urin schnell absorbieren.

Lernen Sie unsere Produkte für Blasenschwäche kennen:

ABENA Light

Oft tritt Inkontinenz bei Frauen während der Schwangerschaft oder nach der Entbindung auf. Abena hilft Ihnen dabei, sich weiterhin wohlzufühlen, ohne dass Sie von der Blasenschwäche etwas merken. Unsere Abena Light Produkte passen sich perfekt an die weibliche Anatomie an und bieten deswegen optimalen Auslaufschutz. Die Inkontinenzprodukte von Abena umfassen dünne Einlagen für leichte sowie mittlere Blasenschwäche. 

 

Abena Light - Die richtige Einlage bei Blasenschwäche

ABENA Light kaufen

ABENA Man

Blasenschwäche bei Männern bedingt durch Erkrankungen der Prostata sowie höherem Alter ist nicht selten. Unsere speziell für Männer entwickelten Inkontinenzprodukte sind angepasst an die Anatomie des Mannes und bieten hohen Auslaufschutz. Abena Man sind diskrete Einlagen für Männer und sehr weich und atmungsaktiv. Deswegen sorgen sie für einen hohen Tragekomfort und helfen Männern mit Blasenschwäche dabei, sich weiter wohlzufühlen. 

 

Abena Man - die richtige Vorlage bei Blasenschwäche

ABENA Man kaufen

Das könnte Sie auch interessieren:

Abri Let

Die schmale Vorlage

Abena Abri Let Inkontinenzeinlagen

Die Abri Let ist eine schmale Vorlage mit hoher Saugrakft bei leichtem bis mittlerem Urinverlust.

Zum Shop

Blasenschwäche

Alles Wissenswerte

Senioren informieren sich online über Blasenschwäche

Die Blase ist das wichtigste Organ, um kontrolliert Urin abzugeben. Erfahren Sie hier mehr über die Blase.

Weiterlesen

Abri-Man Premium

Für Männer mit starkem Urinverlust

Abena Abri Man Premium Männerprodukt

Die Abri-Man Premium wurde speziell für die männliche Anatomie bei mittlerem bis starkem Urinverlust entwickelt.

Zum Shop

Newsletter

Aktionen & Informationen rund um Inkontinenz und Pflege

Bleiben Sie auf dem Laufenden und melden Sie sich unverbindlich zu unserem Newsletter an. Eine Abmeldung ist jederzeit möglich.

Mit einem Klick auf "Anmelden" stimmen Sie unseren AGBs sowie unserer Datenschutzerklärung zu.

Zahlungsmöglichkeiten

  • Kontakt
  • Über Abena
  • Karriere bei Abena

Lösnitz Mark 23, 06780 Zörbig

Kontakt bei Abena

Sind Sie nicht vollkommen zufrieden mit der Wahl eines Produktes? Haben Sie Fragen zu Ihrer Bestellung? Oder haben Sie vielleicht eine andere Frage? Dann kontaktieren Sie uns.

Bleiben Sie auf dem Laufenden! Melden Sie sich zu unserem          Kunden-Newsletter (Hier klicken und anmelden) und Geschäftskunden-Newsletter (Hier klicken und anmelden) an.

  • abena@abena.de
  • +49 34956 354 0
  • Folgen Sie uns auf Facebook
  • Besuchen Sie uns auf Youtube
  • © Copyright 2022 Abena.de
  • Sitemap
  • Impressum
  • AGBs
  • Datenschutz
  • Versand und Lieferung
  • Widerrufsrecht
[cookie_declaration]