Hautschutz im Frühling: Wie Sie Ihre Haut schonend schützen

Hautschutz im Frühling

Die kalten Wintermonate neigen sich langsam, aber sicher dem Ende zu! Auch wenn das Wetter gerne wechselhaft zwischen kühler Frühlingsluft und warmen Sonnenstrahlen hantiert, so sollten wir dennoch besonders viel Rücksicht auf unsere Haut nehmen. Wir haben das Thema rund um Hautschutz und Hautpflege bereits in vielen anderen Ratgeberbeiträgen thematisiert und möchten im Folgenden besonders darauf eingehen, wie unsere Haut im Frühlingsumbruch funktioniert und wie wir sie am besten Schützen können. Gerade das wechselreiche Wetter kann unserer Haut zu schaffen machen, wodurch wir auf einige Dinge besonders Acht geben sollten!

Jahreszeitenwechsel: Der Umbruch zwischen warmer und kalter Luft

Im Grunde gibt es vielerlei Faktoren, die wir in jeder Jahreszeit im Blick haben müssen, um unsere Haut zu schützen. Hauptsächlich sind die Diskrepanzen zwischen kühler Herbst-/ Winter-Luft, warmer Heizungsluft in Innenräumen sowie die UV-Strahlung der Sonne die wichtigsten Stützpunkte, an denen wir uns orientieren sollten. Unsere Haut ist dabei im Winter besonders angreifbar, da wir dem ständigen Wechsel der kühlen Außenluft und beheizten Innenräumen ausgesetzt sind. Hauptsächlich wird die Lipidproduktion in unserer Haut langsamer, sobald es draußen kälter wird. Dies hat zur Folge, dass unsere natürliche Fettschutzbarriere der Haut nicht mehr so regelmäßig Fett produziert wie beispielsweise im Sommer, wenn es wärmer ist. Die Folge: Unsere Haut läuft Gefahr, schneller auszutrocknen. Zusätzlich kann häufiges Händewaschen ebenso dazu führen, dass unsere Haut trockener bzw. brüchiger werden kann.

Der Frühling ist da!

Nach den kalten Wintermonaten steht nun endlich der Frühling vor der Tür und beschert uns mit warmen Sonnenstrahlen. In erster Linie ist gutes Wetter und Sonnenschein belebend und schenkt uns, neben einem positiven Gefühl, Vitamin D, welches im Winter deutlich weniger aufgenommen wird. Was dabei oft unterschätzt wird, ist, dass die milden Sonnenstrahlen nicht weniger gefährlich sind, als im Sommer. Der Hautschutz im Frühling ist nicht zu unterschätzen: Die UV-Strahlen der Sonne können uns bei längerem ungeschütztem Aufenthalt im Freien mit einem Sonnenbrand bescheren. Da unsere Haut nach dem Winter regelrecht von der Sonne entwöhnt ist, sollte besonders darauf geachtet werden, dass Sie nicht zu lange ohne jeglichen Schutz an der frischen Luft verweilen. Durch milde Lufttemperaturen wirken Sonnenstrahlen ungefährlich – seien Sie sich dennoch bewusst, dass ein Sonnenbrand auch früh im Jahr kommen kann!

So schützen Sie Ihre Haut im Frühling

1. Spenden Sie Ihrer Haut Feuchtigkeit

Eine ausreichend feuchtigkeitsspendende Pflege sollte gerade bei trockener und brüchiger Haut vorgezogen werden. Beispielsweise kann Ihnen die Abena Hautpflegelotion einen sicheren Hautschutz gewährleisten und bietet neben einer feuchtigkeitsspendenden Pflege Vitamin E und A sowie Panthenol und Bisabolol, was entzündungshemmend wirkt. Außerdem wird die Hautschutzbarriere gestärkt und die Hautpflegelotion fördert zusätzlich die Regeneration der Haut.

Des Weiteren haben wir in unserem Shop eine breite Palette an diversen Hautpflegeprodukten, die individuell für Sie und Ihre Haut hilfreich sein könnten.

Unsere Hautpflegeprodukte

2. Schützen Sie sich vor der Sonne!

Ist die Haut für längere Zeit der UV-Strahlung der Sonne ausgesetzt, so riskieren Sie einen Sonnenbrand – egal wie warm oder kalt die Luft ist. So halten Sie an dem richtigen Hautschutz im Frühling fest: Entsprechend ist es sinnvoll, einen langsamen Schritt Richtung T-Shirt-Wetter zu wagen, um die Haut nach und nach an die Sonne zu gewöhnen. Nutzen Sie bereits im Frühjahr Sonnenschutzprodukte und achten Sie darauf, dass Sie Ihre Haut nicht zu lange der Sonne aussetzen. Halten Sie beispielsweise immer eine langärmlige Übergangsjacken parat, falls Sie vorher wissen, dass Sie beim Spazieren, beim Bummeln in der Stadt oder bei einer Wanderung für längere Zeit in der Sonne verweilen.

3. Weitere Alltagstipps

Neben diesen direkten Hautschutz-Tipps können Sie durch weitere Methoden einen präventiven und positiven Beitrag für Ihre Haut leisten. Trinken Sie beispielsweise genügend Wasser, um Ihre Zellen auf Trab zu halten oder bewegen Sie sich nach Ihren Möglichkeiten ausreichend, um die Durchblutung und den Kreislauf zu fördern – Selbst kurze Spaziergänge oder leichte sportliche Aktivitäten reichen dabei aus und die Haut wird daraus ebenfalls positive Konsequenzen ziehen können.

Weitere Faktoren wie Schlafmangel, Stress oder Nikotin, Alkohol oder ähnlich schädliche Substanzen können sich genauso negativ auf Ihre Haut auswirken. Je nach Möglichkeit sollten Sie darauf ebenfalls verzichten, um Ihrer Gesundheit generell nicht zu schaden.

Unsere Lieblinge im Frühling